7月1日，集團工會組織開展“八段錦”工間操培訓班，本次培訓為期3天，來自各基層工會的50余名領訓員參訓。
八段錦是我國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，通過柔和協(xié)調(diào)的整體運動，達到柔筋健骨、行氣活血、強身健體的作用，內(nèi)外兼修、簡單易學。本次培訓邀請健身氣功國家級裁判員、國家級社會體育指導員陳云，現(xiàn)場為大家進行八段錦知識講解并教授習練。
培訓中，教練不僅詳細講解了雙手托天理三焦、左右開工似射雕、調(diào)理脾胃需單舉等動作的要領和呼吸吐納方法，還結合現(xiàn)代醫(yī)學知識，解釋了“八段錦”在促進血液循環(huán)、增強免疫力、調(diào)節(jié)身心方面的科學原理。在教練的示范帶動和耐心指導下，參加培訓的學員熱情高漲、習練專注，課上主動請教練習，課后相互切磋交流，取得了良好的學習效果。
大家紛紛表示，通過學習“八段錦”，深刻體會到了傳統(tǒng)健身功法的魅力，不僅讓身心得到了舒展和放松，而且激發(fā)了鍛煉身體的興趣和信心，回去后會組織帶動職工都參與到工間操鍛煉中來，以更加飽滿的熱情和更加健康的體魄，投入到工作和生活中。
下一步，集團工會將繼續(xù)組織開展各類健身培訓活動，普及科學健身知識，搭建職工多樣化健身平臺，提升員工的歸屬感和幸福感，共同營造積極向上、健康和諧的企業(yè)文化氛圍。
